◆　カバさん新聞　◆

カバさん新聞NO.７９　(2014-09-29)

～妊婦さんのお口のケア～



妊娠すると歯周病になりやすい・出産すると歯が悪くなるという話を聞いた事があると思います。
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妊娠によって虫歯や歯周病のリスクは高くなりますが、適切なお口のケアで予防が可能です。
妊娠している時だからこそ、赤ちゃんの為にも歯とお口の健康を保つことが大切です。
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〇妊娠時に起こりやすい歯やお口の問題
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　・歯肉の腫れや出血がある
　・冷たいものや熱いものがしみる
　・歯や歯肉に痛みがある
　・唾液が粘っこい感じがする
　・気分が悪く、歯磨きができない
　・食事の回数が増えて、歯垢が溜まりやすく感じる
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〇お口の健康リスク
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　妊娠により女性ホルモンが急激に増加することで、歯周病原性細菌が増加しやすくなります。　　また唾液の粘性が高まって口腔自浄性が低下することがあります。　　　　　　　　　　　　　歯肉の炎症や出血が起こりやすくなります。また、“つわり”による食嗜好の変化や歯磨き困難、胎児発育による食事回数増加と口腔ケア不足により、口腔環境の悪化で虫歯や歯周病のリスクが高くなります。
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〇対策
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　・普段以上に食生活と口腔ケアに気を付ける。
　・食後の歯磨きやうがいをこまめに行う。
　・“つわり”の時には、気分がいい時に歯磨きをし、磨けない時はぶくぶくうがいをする。　　　　（ヘッドの小さい歯ブラシを使うのがお勧めです）
　・糖分の多い飲食物や酸性食品をだらだら食べることは控える。
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　妊娠中は虫歯・歯周病などの初期症状に自分からは気づきにくくなります。
個人差はありますが、つわりがおさまる4～5ヶ月位に歯科検診を受けましょう。



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